Mir fällt auf, dass ich tagsüber – wahrscheinlich durch einen hohen Adrenalinspiegel – nicht merke, wie sich meine Energie zunehmend verringert, abends bin ich dann gefühlt schlagartig innerhalb von wenigen Minuten sowas von müde, dass mir sogar Dinge aus der Hand fallen, weil ich einschlafe. „durchhalten“ so lange wie die anderen am Abend schaffe ich auch am Wochenende nicht.
Mich nervt das. Ich überlege nun, wie ich besser „haushalten“ kann, wie ich mir frühzeitiger bewusst mache, wie weit das Energielevel schon gesunken ist. Tipps? (Mittagsschlaf geht nicht).